Booster du 18 avril au lundi 23 avril 2019 / 4 jours à Essaouira Pâques

Arrivée jeudi soir & départ mardi matin.
L’atelier corps et mouvement vous vous propose pour la 1ère fois de partir 4 jours à essaouira pour un booster PILATES / RANDONNÉES original dans un riad tenue par une naturopathe. (consulter le site du Riad)

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PRÉ-REQUIS

Avoir déjà pratiqué de manière avancé la méthode Pilates.

PROGRAMME (4 jours)

MATIN

– 1h de pilates le matin à jeun pour apprécier ensuite un super petit déjeuner marocain suivi d’une randonnée (4 randonnées au choix à déterminer ensemble sur place).
– repas bio et équilibré au riad préparé par Anne-gaëlle, naturopathe [option pension complète].

APRÈS-MIDI

– Quartier libre – Avec la possibilité de faire des massages, hammam, ateliers proposés par Anne-gaëlle Beucher.
– 1h de Pilates avant le repas du soir

Liste des ateliers proposés

  • atelier pratique “cuisine saine, bio et re-soudante” dégustation du repas inclus (4h – 45 euros),
  • atelier “fabrication de cosmétiques naturels maison” (2h – 30 euros),
  • conférence “l’art de la détoxination” ( 2h – 30 euros),
  • atelier “découverte des huiles essentielles” (2h – 30 euros),

(tous ces ateliers seront dispensés par Anne-gaëlle Beucher naturopathe diplômée de l’IFSH)

    • hammam 10 euros,
    • sauna 10 euros,
    • différents massages à découvrir (env.560 dirhams réservation sur place)
    • bilan naturopathique 400 dirhams.

    CONDITIONS

    Minimum de 5 personnes requises pour que le booster démarre.
    Le billet d’avion est à réserver à part, par vos soins. Dès que le quotas de 5 personnes est atteint, nous donnons le feu vert pour la réservation. L’atelier vous conseillera un vol lowcost avec EasyJet mais vous pourrez choisir le vol de votre choix à votre guise.
    Dans le cas où vous n’auriez pas acheté votre billet, aucun remboursement ne sera possible.

    TARIFS

    prix 800.- pension complète comprenant une randonnée et 2 cours de pilates par jour.
    prix 700.- demie pension, une randonnée et 2 cours de pilates par jour.

    Draps et serviettes fournis lors du séjour.
    Avion : paiement directement auprès de la compagnie aérienne + taxi

    A Marrakech, un chauffeur de taxi vous attendra avec une pancarte nominative pour vous conduire jusqu’au Riad à Essaouira où je vous attendrais.

    Me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact en bas de la page planning.
    Tél : +41 79 222 90 95

    Patricia