Formation de Gasquet 2017 : Mal de dos, travail postural

Avec la participation de Bernadette De Gasquet

[ Public ]

Sages-femmes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, professionnels de la forme et du sport, praticiens de yoga.

[ Pré-requis ]

Maîtriser les bases de l’approche posturo-respiratoire

2 journées (14 heures de formation)

——————————————————————————————

Savoir distinguer ce qui est d’origine discale et ce qui est d’origine musculaire ou lié à la sacro-iliaque.
Eduquer les patients / élèves pour éviter les postures et gestes dangereux.
Donner des moyens antalgiques et préventifs.

Identifier les gestes et exercices qui déclenchent les douleurs.
Identifier les erreurs habituelles des pratiques corporelles et en particulier des séries de renforcement abdominal. Donner des moyens de contrôle des mauvaises pratiques.
Savoir gérer les situations qui génèrent les douleurs : savoir se pencher, se relever, se retourner dans son lit, soulever des charges.
Trouver des postures antalgiques et des moyens de « débloquer » la sacro-iliaque.
Savoir placer son bassin et protéger sa colonne dans toutes les positions, travailler l’auto-grandissement.
Utiliser la respiration et le périnée dans la gestion des efforts.
Travailler la musculature profonde du dos, renforcer le gainage.
Connaitre et utiliser les accessoires de positionnement et de détente (ceintures, coussins, ballons…).